Com triar un matalàs, el teu descans garantit

Saber como elegir un colchón es una de las mejores decisiones que podrás tomar en tu vida.

A lo largo de toda tu vida pasarás aproximadamente un tercio de ella durmiendo, esto es igual a unos 27 años, de allí que sean tan importante que prestes atención al momento de comprar un buen colchón, pues un descanso de calidad equivale a una disminución en los dolores de espalda, más energía y mejor humor durante el día, junto con otra larga lista de ventajas, como son: contribuye en la mejora del sistema inmunitario, sistema nervioso, la circulación sanguínea, favorece al aparato locomotor, al corazón, al cerebro, al metabolismo, a los ojos y a la piel.

Es un hecho que el 32% de la población española se levanta cansado o con dolores de espalda, esto lo demostró un estudio realizado en 2009 por ASOCAMA (Asociación Española de la Cama), y esto es consecuencia de no contar con el colchón que necesitas de acuerdo a tus características individuales.

¿Sabes como elegir un colchón? Te ayudamos…

¿Realmente no sabes como elegir un colchón o que colchón es el que más te conviene entre todos los que existen?, puede que al ver toda la lista y sus características te entre un poco de duda y no tengas muy claro lo que necesitas, pero tranquilo, aquí tendrás toda la información necesaria para que puedas tomar una decisión sin miedo a fallar.

Recuerda que lo más importante no es cuanto gastes, sino hacer una buena elección y comprar lo que es necesario para tu completo descanso.

Conocer las características que debe tener el colchón, los tipos de colchones que hay, cual va mejor según tus necesidades, entre otros detalles… son un aspecto esencial antes de tomar una decisión.

Lo normal de acuerdo con la Asociación Europea de Fabricantes de Camas, en España la población cambia de colchón en promedio una vez cada 12,6 años, pero lo recomendable es cambiarlo cada 8 a 9 años, como máximo 10 años.

Si amaneces con dolor en los músculos o notas que estas tenso, entonces en definitiva es momento de cambiar el colchón.

La prioridad para nosotros es que logres un sueño profundo y reparador durante las 7 horas mínimas de descanso, uno donde no tengas interrupciones y por ello te detallamos una lista con los tipos de colchones, las características que debe tener un colchón para que sea perfecto y saber como elegir un colchón.

Características para saber como elegir el colchón perfecto

Un colchón perfecto debe tener las siguientes características básicas:

  1. No ser ni muy duro ni muy blando.
  2. Debe ser firme para que soporte bien nuestro cuerpo, pero sin que sea incómodo.
  3. Que sea homogéneo, esto significa que no puede ni debe tener hundimientos ni huecos.
  4. Se debe adaptar a nuestro cuerpo y respetar nuestra curvatura natural de la columna.

Cómo elegir un colchón – Tipos de colchones

como elegir colchón Lleida

Puedes encontrar distintos tipos de colchones, la lista puede alargarse tanto como puedas imaginarte gracias a todos los avances tecnológicos, pero te listamos los más destacados, como los de espuma, los viscoelásticos, de muelles y sobre todo, los tecnológicos.

Colchones de espuma

Puede estar elaborado con distintos materiales, el más usado es el poliuretano.

Pueden cortarse para adaptarlos a todos los tipos de cuerpo, su precio es el más bajo de todos, por ello, es recomendable para personas con bajo presupuesto o camas que sean poco usadas.

Sin embargo, la desventaja principal es que no regulan la temperatura, son poco transpirables lo que hace que acumulen ácaros con facilidad, esto los hace no aptos para personas asmáticas o alérgicas.

Su firmeza va de media a baja, a mayor densidad mayor firmeza y posee una menor velocidad de deterioro.

Colchones de muelles

Tienen mayor transpiración, no tienen problemas de humedad, por ello, son los recomendables para personas que tengan mucha sudoración nocturna, así como también para personas de mucho peso.  

Suelen ser colchones muy firmes, más bien duros. Se dividen en 3 tipos:

Colchón de muelles independientes

Núcleo que tienen varios muelles metálicos en vertical y que se estrechan en su tramo central y van enlazados por hilos metálicos, son los más económicas.

También llamados bicónicos o bonell, son los clásicos colchones de muelle.

Colchón de Muelle continuo

Tienen un solo hilo metálico. Tienen mayor firmeza y dan más refuerzo en puntos clave tal como la zona lumbar, ideales para camas individuales.

Colchón de muelles embolsados

También llamados cilíndricos, tienen muchos muelles independientes dentro de fundas de telas individuales y unidas por una sujeción fina.

Buena opción para camas matrimoniales, debido a que dan mayor independencia a cada persona. Son un poco más costosos que los dos tipos de colchones antes mencionados.

Colchones de látex

Este tipo de colchones se adapta mejor al cuerpo humano, dan mayor firmeza y son bastante flexibles, aíslan bastante el calor.

Son recomendables para personas asmáticas y alérgicas, personas que se mueven mucho en la noche o camas articuladas.

Son colchones de recuperación rápida, vuelve a su estado original con facilidad.

La principal desventaja es que son bastante pesados, lo que los hace difíciles de manipular y no transpiran muy bien.

Puedes encontrarlo en 3 tipos:

Látex sintético

Se elaboran con una formulación sintética del látex.

Mezcla

Tiene entre un 20 a 50% de látex y se combina con espumas. Son menos pesados y generan menos humedad.

Látex natural

Son 85% de látex proveniente del árbol de caucho y el resto (15%) otro material.

Colchones ortopédicos

Puedes encontrar colchones especiales, como lo son los ortopédicos, que son diseñados para personas que presentan alguna enfermedad y deben pasar mucho tiempo en la cama, no se recomiendan para personas sanas.

Ideales para personas que presenten molestias en la parte lumbar ya que dan una postura que alivia los puntos de presión y mejora dicha molestia.

Tienen mayor firmeza que todos los demás y brindan apoyo a la columna vertebral.

Colchón de viscoelástica

También llamados de memory foam, perfectos para personas que pasan mucho tiempo en la cama, son mullidos y se adaptan fácilmente.

Elaborados en espuma de alta calidad, la cual reacciona ante el calor corporal y se amolda para disminuir la presión de las zonas del cuerpo que tienen más peso.

Recomendado para las personas que duermen de lado y las que tienen problemas musculares o de articulaciones.

Su firmeza va de baja a media.

Estos colchones son blandos, resaltan por su flexibilidad y alta adaptabilidad, son la mejor opción para estas personas con dolores musculares u óseos.

Absorben muy bien el movimiento, lo que los hace ideales para camas matrimoniales.

Cuentan con un núcleo de espuma cubierto con una capa de viscoelástica que puede varias el grosor, mientras más grueso sea mayor confort y adaptabilidad ofrecerá, pero esto influye en el incremento del precio.

No obstante, tienen ciertas desventajas, no transpiran bien en los muelles ya que acumulan el calor corporal, esto lo puedes solventar escogiendo un colchón de viscoelástica perforada, para algunas personas puede parecer muy blando, y, además, su precio puede ser elevado.

Debes fijarte si tiene viscoelástica en ambas caras, si es así esto significa que el colchón es reversible y debes voltearlo periódicamente.

Colchones tecnológicos

Estos colchones tecnológicos cuentan con nuevos materiales generados para lograr mejoras en el descanso de cada persona, tienen mayor transpiración, más adaptabilidad, son antibacterias, adecuados para redes motorizadas, anti decúbito, puede dispersar la humedad, son indeformables, tienen memory foam visco agua, son libres de productos nocivos, funcionan como ortopédicos, puedes limpiar en seco con un quita manchas.

Entre estas nuevas tecnologías se consideran el uso de Gel, para dar frescura al descanso, el coco, cuya fibra puede absorber la humedad y mejorar la transpirabilidad del colchón, lo que da un descanso más hipoalergénico.

Y lo mejor de todo, es que permite un descanso ergonómico y personalizado que se adapta a la fisionomía y forma de dormir de cada persona.

¿Cómo elegir el colchón perfecto para ti?

Para saber como escoger el colchón perfecto es necesario que te hagas las siguientes 8 preguntas, y en base a estas podrás tomar una decisión:

  1. ¿Duermes solo o acompañado?: esto es necesario ya que hay colchones que dan más independencia para realizar movimientos.
  2. ¿Cuánto mides?: nunca debes dejar por fuera del colchón tus pies.
  3. ¿Cuánto pesas?: a mayor peso mayor firmeza debes buscar, mientras que las personas delgadas deben buscar un colchón más flexible para repartir mejor su peso.
  4. ¿Cuál será la frecuencia de uso del colchón?: si el colchón no va a ser usado frecuentemente entonces no necesita ser de mucha calidad, en cambio, si se usará todos los días es importante pensar en cada detalle.
  5. ¿Cómo duermes?: dependiendo de la postura que adoptes al dormir puedes necesitar un colchón u otro. Si tu postura es de soldado o estrella de mar, busca un colchón un poco duro, pero si duermes en posición fetal, de tronco o de orador entonces busca que tu colchón tenga menos firmeza para que sea más amable con el hombro.
  6. ¿Cómo es el clima de tu ciudad y tu temperatura corporal?: si la zona donde usarás el colchón es más cálida y tu eres una persona calurosa, entonces busca colchones de muelles, pero si vives en un lugar frío o eres una persona friolera, lo mejor será un colchón de látex o viscoelástica.
  7. ¿Te mueves mucho durante la noche?: si te mueves durante la noche debes enfocarte en un colchón firme que te permita moverte sin esfuerzo, pero sin que sea demasiado duro, puesto que puede causarte incomodidad al cambiarte de postura. También, necesitarás un colchón que sea altamente adaptable, ya que dormirás con varias posturas durante la noche. Pero si te mueves poco, puedes escoger el material y la dureza en función de la postura con la duermas frecuentemente.
  8. ¿Cuánto presupuesto tienes?: dependiendo de las características del colchón su precio será mayor o menor, por tanto, debes jugar entre todas las variables para lograr irte de la tienda con el colchón perfecto para ti.

Ahora ya sabes todo lo que debes considerar a la hora de comprar un colchón, lo mejor es que nos consultes para que te asesoremos, y así consigas el descanso que tanto buscas, contamos con un gran equipo que puede ofrecerte un asesoramiento personalizado.


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